Pulse App Icon

Your Micro-Journal.
Your Patterns.

Dein Micro-Journal.
Deine Muster.

A quick check-in for your mind. Capture your moments, reflect on your day, and see your patterns — day by day, week by week, month by month.

Ein kurzer Check-in für deinen Geist. Halte deine Momente fest, reflektiere deinen Tag und erkenne deine Muster — Tag für Tag, Woche für Woche, Monat für Monat.

✨ New in 2.6: Apple Health ✨ Neu in 2.6: Apple Health 🧡 Now Free & Open Source 🧡 Jetzt kostenlos & Open Source MIT License ❤️ Sponsor on GitHub ❤️ Auf GitHub unterstützen
Download on the App Store Laden im App Store
Moment erfassen
Tagesansicht
Wochenansicht
Datenschutz
Tagesbilanz
KI-Coach
Capture a moment
Day view
Week view
Privacy
Daily reflection
AI Coach

Features

Funktionen

Everything you need.
Nothing you don't.

Alles was du brauchst.
Nichts was du nicht brauchst.

New in 2.6 Neu in 2.6 ❤️

Apple Health

Apple Health

If you like, your moods appear as State of Mind and the time you spend reflecting as Mindful Minutes in the Health app. Turn each on separately; Pulse only writes and never reads.

Auf Wunsch landen deine Stimmungen als Gemütszustand und die Zeit deiner Reflexion als Minuten der Achtsamkeit in der Health-App. Beides lässt sich einzeln einschalten; Pulse schreibt nur und liest nichts.

🔐

Lock with Face ID

Sperre mit Face ID

Optionally lock Pulse whenever you leave the app. It opens again with Face ID, Touch ID, or your device passcode.

Sperre Pulse auf Wunsch, sobald du die App verlässt. Entsperrt wird mit Face ID, Touch ID oder deinem Gerätecode.

📱

Now on iPad

Jetzt auch auf dem iPad

A layout made for the bigger screen: content stays centered at a comfortable reading width, and the timeline keeps your day in the middle when you rotate or resize the window.

Eine Darstellung für den großen Bildschirm: Der Inhalt bleibt in angenehmer Lesebreite zentriert, und die Zeitleiste hält deinen Tag in der Mitte, wenn du drehst oder die Fenstergröße änderst.

🌤️

Morning Forecast

Wetterbericht am Morgen

What might be hard today? One sentence is enough. Name it in advance and it won't catch you off guard.

Was könnte heute schwierig werden? Ein Satz genügt. Wer es vorher benannt hat, wird davon nicht überrascht.

🔎

Filter by Tag

Filtern nach Tag

Pick a tag and the whole timeline recomputes: only moments from that part of your life, with their own daily averages. See what "work" or "family" is actually doing to your days.

Wähle einen Tag, und die gesamte Zeitleiste rechnet neu: nur Momente aus diesem Lebensbereich, mit eigenen Tagesdurchschnitten. So siehst du, was „Arbeit" oder „Familie" wirklich mit deinen Tagen macht.

📆

No Gaps in Your Timeline

Keine Lücken in deiner Zeitleiste

Missing days are filled in automatically, even after a long break. Your timeline stays continuous — nothing to backfill by hand.

Fehlende Tage werden automatisch ergänzt, auch nach längerer Pause. Deine Zeitleiste bleibt durchgehend — ohne dass du etwas nachtragen musst.

📤

JSON Export

JSON-Export

Export your journal data anytime as a JSON file from Settings > General > Export. Limit it to a time range — this week, last month, or your own — or to moments with certain tags.

Exportiere deine Journal-Daten jederzeit als JSON-Datei unter Einstellungen > Allgemein > Export. Beschränke den Export auf einen Zeitraum — diese Woche, letzten Monat oder einen eigenen — oder auf Momente mit bestimmten Tags.

🏷️

Tags

Tags

Add tags to your moments and quickly spot recurring contexts like deep work, family time, or stress triggers.

Füge deinen Momenten Tags hinzu und erkenne wiederkehrende Kontexte wie Deep Work, Familienzeit oder Stressauslöser auf einen Blick.

📅

Week & Month Views

Wochen- & Monatsansicht

Zoom out and see the bigger picture. One toolbar menu switches between day, week, and month — mini score charts and day cards give you the full story at every level. Show or hide empty days, and sort moments oldest or newest first.

Zoome heraus und sieh das große Ganze. Ein Menü in der Symbolleiste wechselt zwischen Tag, Woche und Monat — Mini-Score-Diagramme und Tageskarten zeigen dir das vollständige Bild auf jeder Ebene. Leere Tage ein- oder ausblenden, Momente auf- oder absteigend sortieren.

✍️

Capture Moments

Momente festhalten

Log what's happening throughout your day — from a single sentence to a detailed note. Fast, frictionless, and the time stays editable if you write it down later.

Halte fest, was passiert — von einem kurzen Satz bis zur ausführlichen Notiz. Schnell, unkompliziert, und die Uhrzeit lässt sich nachträglich anpassen.

😊

Track Your Mood

Stimmung verfolgen

Score each moment on a simple −2 to +2 scale. See your emotional patterns emerge over days and weeks.

Bewerte jeden Moment auf einer einfachen Skala von −2 bis +2. Erkenne deine emotionalen Muster im Verlauf.

🌅

Daily Reflection

Tägliche Reflexion

End each day with a brief reflection. Review your moments, write a summary, and let a Stoic question take you further than "how was your day?" — your roles, what was never in your control, one thing to do differently tomorrow.

Beende jeden Tag mit einer kurzen Reflexion. Überblicke deine Momente, schreibe eine Zusammenfassung — und lass dich von einer stoischen Frage weiterbringen als „Wie war dein Tag?": deine Rollen, das was nicht in deiner Macht lag, die eine Sache, die du morgen anders machst.

📊

Personal Metrics

Persönliche Metriken

Define your own KPIs — deep work hours, sleep, exercise — and track them alongside your daily reflection.

Definiere eigene Metriken — Deep Work, Schlaf, Sport — und verfolge sie gemeinsam mit deiner Tagesreflexion.

📍

Location Tagging

Ortsmarkierung

Optionally tag your location when logging a moment. Discover how places affect your mood over time.

Füge optional einen Ort hinzu. Entdecke, wie Orte deine Stimmung beeinflussen.

☁️

iCloud Sync

iCloud-Synchronisation

Your journal syncs seamlessly across all your Apple devices via iCloud. Settings > Statistics shows the live sync status, so you always know everything arrived.

Dein Journal synchronisiert nahtlos über alle deine Apple-Geräte per iCloud. Unter Einstellungen > Statistiken siehst du den Sync-Status — so weißt du immer, ob alles angekommen ist.

🧠

AI Coach — On Device

KI-Coach — auf dem Gerät

Your personal AI coach analyses your moments and reflects patterns back to you — running entirely on your device. No data leaves.

Dein persönlicher KI-Coach analysiert deine Momente und spiegelt Muster zurück — läuft vollständig auf deinem Gerät. Keine Daten verlassen es.

🔒

Privacy by Design

Datenschutz by Design

No accounts. No tracking. No ads. Your data lives on your device and in your personal iCloud — nowhere else. We never see it.

Keine Konten. Kein Tracking. Keine Werbung. Deine Daten bleiben auf deinem Gerät und in deiner persönlichen iCloud — nirgendwo sonst. Wir sehen sie nie.

🛡️

Your data. Your device. Full stop.

Deine Daten. Dein Gerät. Punkt.

Pulse stores everything exclusively on your iPhone or iPad and in your personal iCloud account — using Apple's CloudKit. We operate no servers, collect no analytics, and have no access to your journal whatsoever. If you turn it on, Pulse also writes your moods and reflection time to Apple Health on your device — and never reads from it. Your reflections are yours alone.

Pulse speichert alles ausschließlich auf deinem iPhone oder iPad und in deinem persönlichen iCloud-Account — mit Apples CloudKit. Wir betreiben keine Server, erfassen keine Analysen und haben keinerlei Zugriff auf dein Journal. Wenn du es einschaltest, schreibt Pulse deine Stimmungen und deine Reflexionszeit zusätzlich in Apple Health auf deinem Gerät — und liest nichts daraus. Deine Reflexionen gehören allein dir.

Feedback

We'd love to hear from you.

Wir freuen uns über dein Feedback.

Report a bug, suggest a feature, or just say hi.

Fehler melden, eine Funktion vorschlagen oder einfach Hallo sagen.

Privacy Policy

Last updated: October 2026

1. Overview

Pulse ("the app") is designed with privacy as a core principle. We do not collect, transmit, or have access to any personal data you enter into the app. All data is stored locally on your device and, if you choose to enable iCloud sync, in your personal Apple iCloud account via Apple's CloudKit technology. If you turn on the Apple Health options, Pulse also writes to Apple Health on your device.

2. Data We Do Not Collect

We do not collect, store, or process any of the following on our own servers:

3. Data Stored on Your Device

All data you create in Pulse — including moments, reflections, mood scores, metrics, and optional location information — is stored exclusively in your app's local SwiftData database on your device — except what you choose to write to Apple Health (see section 6).

4. iCloud Sync (CloudKit)

If you have iCloud enabled on your device, Pulse uses Apple's CloudKit to sync your data across your personal Apple devices. This data is stored in your private iCloud account and is governed by Apple's Privacy Policy. We have no access to your iCloud data.

5. Location Data

Pulse can optionally tag a location to a journal entry. This requires your permission and is entirely opt-in per entry. Location data is stored only on your device and in your personal iCloud — never on our servers.

6. Apple Health (HealthKit)

Pulse can optionally write to Apple Health. Both options are off by default and are turned on separately in Settings > General, each with your permission:

Pulse only writes to Apple Health and never reads from it. Health data is stored by Apple's Health app on your device and, if you sync Health with iCloud, in your iCloud account. It is governed by Apple's Privacy Policy. It is never sent to us, used for advertising, or shared with third parties. You can turn the options off or revoke access at any time in Settings > Privacy & Security > Health > Pulse, and delete the entries in the Health app.

7. AI Coach (Apple Intelligence)

The optional AI coach uses Apple's on-device Foundation Models. Your moments are analyzed entirely on your device; no data is sent to us, to Apple, or to any other server for this purpose.

8. No Third-Party Analytics or Advertising

Pulse contains no third-party analytics SDKs, advertising networks, or tracking libraries. We do not share any data with third parties.

9. App Store

Downloading Pulse through the App Store is subject to Apple's Privacy Policy.

10. Children's Privacy

Pulse does not knowingly collect data from children under 13. Since we collect no data at all, the app is safe for all ages.

11. Changes to This Policy

We may update this privacy policy from time to time. Changes will be posted on this page with an updated date.

12. Contact

If you have questions about this privacy policy, please contact us at pulse@raitner.de.

Datenschutzerklärung

Zuletzt aktualisiert: Oktober 2026

1. Überblick

Pulse wurde mit Datenschutz als zentralem Prinzip entwickelt. Wir erfassen, übermitteln oder haben keinen Zugriff auf persönliche Daten, die du in die App eingibst. Alle Daten werden lokal auf deinem Gerät gespeichert und — wenn du iCloud-Sync aktivierst — in deinem persönlichen Apple-iCloud-Account über Apples CloudKit-Technologie. Wenn du die Apple-Health-Optionen einschaltest, schreibt Pulse zusätzlich in Apple Health auf deinem Gerät.

2. Daten, die wir nicht erfassen

Wir erfassen, speichern oder verarbeiten Folgendes nicht auf unseren eigenen Servern:

3. Auf deinem Gerät gespeicherte Daten

Alle Daten, die du in Pulse erstellst — einschließlich Momenten, Reflexionen, Stimmungsbewertungen, Metriken und optionalen Standortinformationen — werden ausschließlich in der lokalen SwiftData-Datenbank der App auf deinem Gerät gespeichert — mit Ausnahme dessen, was du in Apple Health schreiben lässt (siehe Abschnitt 6).

4. iCloud-Synchronisation (CloudKit)

Wenn du iCloud auf deinem Gerät aktiviert hast, verwendet Pulse Apples CloudKit, um deine Daten zwischen deinen persönlichen Apple-Geräten zu synchronisieren. Diese Daten werden in deinem privaten iCloud-Account gespeichert und unterliegen der Datenschutzrichtlinie von Apple. Wir haben keinen Zugriff auf deine iCloud-Daten.

5. Standortdaten

Pulse kann optional einen Standort zu einem Tagebucheintrag hinzufügen. Dies erfordert deine Genehmigung und ist vollständig opt-in pro Eintrag. Standortdaten werden nur auf deinem Gerät und in deiner persönlichen iCloud gespeichert — niemals auf unseren Servern.

6. Apple Health (HealthKit)

Pulse kann optional in Apple Health schreiben. Beide Optionen sind ab Werk aus und werden einzeln unter Einstellungen > Allgemein eingeschaltet, jeweils mit deiner Genehmigung:

Pulse schreibt nur in Apple Health und liest nichts daraus. Health-Daten werden von Apples Health-App auf deinem Gerät und — wenn du Health mit iCloud synchronisierst — in deinem iCloud-Account gespeichert und unterliegen der Datenschutzrichtlinie von Apple. Sie werden nie an uns gesendet, nicht für Werbung verwendet und nicht an Dritte weitergegeben. Du kannst die Optionen jederzeit ausschalten oder den Zugriff unter Einstellungen > Datenschutz & Sicherheit > Health > Pulse widerrufen und die Einträge in der Health-App löschen.

7. KI-Coach (Apple Intelligence)

Der optionale KI-Coach nutzt Apples Foundation Models auf dem Gerät. Deine Momente werden vollständig auf deinem Gerät analysiert; dafür werden keine Daten an uns, an Apple oder an andere Server gesendet.

8. Keine Drittanbieter-Analysen oder Werbung

Pulse enthält keine Analyse-SDKs von Drittanbietern, Werbenetzwerke oder Tracking-Bibliotheken. Wir geben keine Daten an Dritte weiter.

9. App Store

Das Herunterladen von Pulse über den App Store unterliegt der Datenschutzrichtlinie von Apple.

10. Datenschutz für Kinder

Pulse erfasst wissentlich keine Daten von Kindern unter 13 Jahren. Da wir überhaupt keine Daten erfassen, ist die App für alle Altersgruppen geeignet.

11. Änderungen dieser Richtlinie

Wir können diese Datenschutzrichtlinie von Zeit zu Zeit aktualisieren. Änderungen werden auf dieser Seite mit einem aktualisierten Datum veröffentlicht.

12. Kontakt

Bei Fragen zu dieser Datenschutzerklärung kontaktiere uns bitte unter pulse@raitner.de.